Always keep moving.Fysiek en mentaal in beweging.

Always keep moving is een aanvullend traject voor het onderwijs.
Een dagdeel waarin we de leerling (en docent) onderdompelen in een compleet programma dat hen zowel fysiek als mentaal in beweging brengt.
Even weg van het lesrooster en de schoolbanken, door dit traject leren de leerlingen zichzelf en elkaar op een andere manier kennen.
Middels een sportief gedeelte (kickboksen) komen we lichamelijk in beweging, stap voor stap, om uiteindelijk je fysieke grens te verleggen en de confrontatie met jezelf op te zoeken.
Vanuit deze fysieke inspanning gaan we naar een rustmoment om vervolgens over te gaan naar ademwerk. Het ademwerk zet je mentaal in beweging en zorgt voor meer concentratie, focus en minder stress.

Ons programma Always keep moving is ook uitermate geschikt voor bedrijven. Meer informatie vind je hier: aanbod voor bedrijven.